Ты не один

Страхи, обиды, ненависть к кому-либо – это всё застоявшийся мысленный и эмоциональный мусор.

Это те части тебя, которые должны были проявится в определенных ситуациях, но ты послушав свой великолепный ум, утаил эмоцию и затолкал её поглубже где она уже и корни пустила за все эти годы превратившись в убежденность и автоматическую реакцию на определённого типа ситуации.

В детстве ты может быть был любознательным ребёнком, а кто-то из близких родственников тебе говорил, всё, чтоб обесценить любое твоё проявление, пусть даже “любя”. А ты будучи неопытным взял и поверил. Или взял и проглотил обиду или гнев.

Теперь тебе 30+ лет и ты замечаешь определенные закономерности и цикличности своих взлётов и падений в базовых составляющих жизни здорового индивида: здоровье, богатство, любовь, счастье.

Начинаешь пытаться выяснить с помощью всяких там психологических и духовных практик, что же с тобой не так?

Почему у тебя в какой-то из областей постоянный облом…?

В итоге находишь в себе вечно продолжающийся диалог с тем на кого ещё с детства таишь обиду и злость, а так как много лет уже прошло и может даже твоего обидчика нет в живых, но ты всё равно подсознательно ищешь его в каждом с кем коммуницируешь. Самое страшное, что находишь таки даже в тех кто абсолютно не похож на того с кем ты часто ведёшь внутренний диалог все эти годы.

Ты подобно тому кто видит галлюцинации и главное убежден в подлинности своего видения.

Соответственно любой человек в таком случае, который взаимодействует с вами, будет испытывать незаслуженное к себе отношение, что приведёт к разрушению связи между вами. У вас это будет тоже вызывать определённого типа недопонимание и разочарование в первую очередь в себе.

Здесь придется провести с собой серьезный разговор возможно даже он будет очень эмоциональным и подкреплён “спецэффектами” в ощущениях тела.

Что с этим делать? спросишь ты.

Если тебя искренне интересует мой ответ, то значит ты точно ещё не обращался к себе искренне, не говорил с собой честно то есть без очковтирательства к которому ты привык отожествившись с окружением угождая ему.

Всё это время ты игнорировал или подавлял противоположное навязанному убеждению собственное чувство.

Карл Юнг назвал это тенями, Экхарт Толле болевым телом, в народе их называют демоны, лярвы, рептилоиды и прочие насекомые.

Главное во всём этом, что всё это ты, который жаждет любви.

Так дай себе любви! В чем проблема? Кааааааак ? Вопрошаешь ты.

А всё просто. Люби себя.

О медитации: mindful-be.com