Author Archives: Alex Shapovalov

Всем нам приходилось играть всевозможные роли в жизни, обусловленные социальной маской. При взаимодействии с другими мы отыгрываем два сценария: доминируй или подчиняйся.

В какой-то момент ко мне пришло осознание, что маски могут быть как уродливыми, так и прекрасными в различных сценариях жизни, но сквозь них созерцает нечто, что проявляется через все маски, отыгрывая свою уникальную роль. Это и есть то, что многие имеют ввиду когда говорят про интуицию.

Кто я на самом деле?

Из-за увлечения какой-то конкретной маской со временем внутри нас, на фоне эмоций, начинают проявляться приступы негодования жизнью из-за эмоционального истощения, что может привести к депрессии и другим расстройствам психики.

Часто бывает так, что эмоции приживаются в нас и расходуют жизненные ресурсы незаметно для нас, и причиной этому является неумение управлять собственным вниманием.

Существуют методы, такие как медитация, гипнотерапия, НЛП и прочие способы, которые упрощают и ускоряют процесс возвращения к себе, эффективно выявляя источник этих эмоций в вашем теле и освобождая от навязчивых, болезненных состояний.

С удовольствием окажу вам услугу в роли гида в мир вашего подсознания и практику медитации. Указанные методы гарантированно улучшают ваше эмоциональное состояние после всего одной сессии и помогут восстановить связь с собой.

Пишите в Телеграм @mindfulbe, запишитесь на сессию путешествие в ваше подсознание.

Любви вам к себе.

О медитации: mindful-be.com

Время необходимо лишь как механизм, с помощью которого мы можем сделать так, чтобы координаты одного физического объекта совпали с координатами другого физического объекта на карте этого физического мира. То есть время — это не больше чем инструмент. Как любой инструмент, время используется там, где оно необходимо, ровно до определенного момента и только для выполнения задачи. В остальные моменты бытия на время смотреть бесполезно.

Существуют технологии, которые используют время для воздействия на психическое состояние, тем самым вынуждая кого-то принимать определенный выбор и склонять к определенному поведению. Так время используется в различных маркетинговых стратегиях для создания ажиотажа. Ведь, напомнив человеку, что времени в обрез, мы можем заставить его растеряться и утратить бдительность, что позволит другой стороне получить то, что необходимо (внимание, деньги и т.д.).

А вообще, я не знаю, зачем нужно время…

В итоге, из всего вышеупомянутого можно сделать вывод, что время не есть деньги, так как времени нет, а деньги есть.

Любви, счастья и справедливости всем нам!

Танец — это не просто искусство, это способ самовыражения и освобождения эмоций. В жизни многих людей танец занимает особое место, и для некоторых это занятие становится источником радости и вдохновения. Это невероятная практика, которая помогает передать чувства, на которые часто не хватает слов. В каждом движении, в каждом повороте заключена энергия, которая накапливается в нас при взаимодействии с окружающими.

Когда мы танцуем, происходит высвобождение этой энергии. Тело инстинктивно знает, как двигаться, и иногда предсказать следующее движение невозможно, так как это танец внутренней пустоты, которая требует выражения. Он позволяет нам быть искренними и открытыми, передавая информацию без лицемерия и масок.

В поисках гармонии с телом многие выбирают даосские практики, такие как цигун и тайцзицюань. Эти дисциплины помогают развить осознание своего тела, улучшить гибкость, силу и равновесие. Они учат нас прислушиваться к себе, своим ощущениям и состояниям.

Если вы хотите найти собственное соединение с телом и развить его, стоит обратить внимание на физические упражнения и практики, которые помогают развивать осознанность.

1. Найдите дисциплину,что вам нравятся: танцы, йога, пилатес или боевые искусства. Позвольте себе исследовать и экспериментировать.

2. Слушайте свое тело. Обращайте внимание на то, что оно говорит вам во время упражнений. Не спешите и позвольте себе чувствовать каждое движение.

3. Во время физических упражнений старайтесь сосредоточиться на своих ощущениях, дыхании и движениях. Это поможет вам углубить связь с телом.

4. Занимайтесь физической активностью регулярно. Это поможет вам не только улучшить физическую форму, но и наладить более глубокую связь с собой.

5. Танец, как и другие формы движения, позволяет вам быть искренними. Позвольте себе быть свободными в своих движениях и выражениях.

Ищите радость в каждом движении, и вы обнаружите, как танец и физическая активность могут обогатить вашу жизнь и помочь вам лучше понять себя.

О медитации: mindful-be.com

Большое количество взрослых людей на самом деле являются детьми в постаревших телах.
Это дети, у которых украли десятилетия жизни, убедив их в том, что нужно подчиняться другим таким же несчастным, проживающим ограниченной до безобразия жизнью одноклеточного организма.

Пусть твоя клетка — одноместная студия в перенаселенном мегаполисе или особняк на окраине; от этого ничего не зависит. Внутри каждого живёт ребёнок, которого ты лично в себе бросил, подставил, отравил и продал в рабство за “ракушки”, которых просто бесконечное количество куда ни посмотри.

Ведь вся жизнь современного взрослого человека заключается в том, чтобы находиться там, где ему не хочется, выполнять бессмысленные действия для получения условных “ракушек”, чтобы обменять их на отраву или другие возможные виды поощрения базовых инстинктов тела.

После, к “середине” жизни, развить неизлечимую болезнь в организме и, от разочарования якобы собственной жизни, обозлиться на всех и отдать свою жизнь в распоряжение тем, кто понял, что как таковых правил на самом деле нет, и можно поглумиться над блуждающими в пьяном угаре бедными детьми в постаревших телах.

А за отраву эти “дети” будут платить “ракушками”, которые получат, отдав лучшее время своей жизни.

А что ещё тут остаётся делать?
А где же все взрослые тогда?
Они заняты собственной жизнью.
Коллективного взросления не бывает так как это глубокая индивидуальная трансформация и рано или поздно с ней сталкивается каждый.
Чем старше тело тем больнее, но никогда не поздно.
Любви нам всем, счастья и справедливости.

О медитации: mindful-be.com