meditation – Page 2

В потоке выгнул чакру. Что теперь делать?

Всем здравия, “братья и сестры”!
Предлагаю вам пройти тест “Я шизотерик” и убедиться, что вас изнасиловали прямо в мозг, и сил ваших почти не осталось на то, чтобы дальше терпеть подобное к себе отношение.

Если в вашем лексиконе мелькают такие понятия, как:
групповые молитвы, медитации, мантры, чакры, таро, приворот, отворот, гадания, гороскоп, “в потоке”, ченелинг, дизайн человека, генные ключи, всевозможные хроники, теории заговоров, ретриты и т.д., то поздравляю!

Позвольте наградить нас – вас почетным званием “Шизотерик” или “Шизотеричка”.

Во всех этих потоках информации в любом случае заложена истина, но раскрыться она может для вас только если вы проживёте опыт и осознаёте его. Однако мало кто берётся осознавать прожитый опыт, так как времени нет, и нужно записаться на ещё один курс по успешному успеху в отношениях и богатству и “завтра” ещё на ненавистную работу НАДО….

Блуждать обречены ищущие истину в бескрайних пустынях познания непознаваемых причин и смыслов, возникших в головах, а после — в персональном опыте таких же людей, как и вы.

А откуда это всё берётся в наших головах?

И потом удивителен тот факт, что все как с ума посходили, следуют непонятным ритуалам: то бьют в бубен в кругу незнакомых людей, то чакры друг другу выгинают, чтобы быть здоровыми, манифестировать отношения мечты или стать богатыми…

Единственный вопрос, который хочется задавать: “кто Я….?”.

С тем, что нужно в такой ситуации делать, я бы рекомендовал быть аккуратным иначе снова изнасилуют и даже не накормят, а скорее всего добьют.

Любви и уважения нам всем к себе и миру вокруг.

С удовольствием делюсь данным наблюдением.

О медитации: mindful-be.com

“Виновен” изначально

Как вы себя чувствуете, если бездельничали целый день — что вы отдохнули ли неэффективно провели время?

В культуре, в которой я родился и вырос, у людей принято создавать видимость деятельности с самого пробуждения. Всё это происходит в нашем сознании из-за страха порицания и привитого чувства вины за то, что ты испытываешь удовольствие от жизни.

В сознании целого общества процветает убеждение, что жизнь — это боль, страдание и вина за то, что ты существуешь. Это объясняется тем, что ты родился, и лишь этот факт делает тебя обязанным перед обществом следовать вышеупомянутому убеждению.
© “Иисус терпел и вам велел”(гласит одна народная мудрость)

Чем старше я становился, тем яснее для меня становился факт, что жизнь дана каждому существу не для того, чтобы оно только страдало, а чтобы проживало опыт самой жизни, которая состоит из разных состояний, чувств и эмоций как позитивных, так и негативных. Каждый момент жизни и есть смысл жизни поэтому для меня стала ясной бессмысленность привязки к какому-то конкретному состоянию. Каждый волен проживать то, что он хочет, и наказание, и поощрение для себя определяет само существо, и больше никто.

Если вам нравится болеть, то болейте, если вам нравится наслаждаться, то наслаждайтесь. Вселенной не важно, какой путь вы выбираете, ибо всё есть путь.
Если в вас есть желание всю жизнь провести создавая вид бурной деятельности и причинять себе боль или в пребывать в лени, праздности или балансе и гармонии от этого по большому счету ничего не изменится.

Любви нам всем, счастья и справедливости и прекрасной бесконечной жизни.

О медитации: mindful-be.com

Проработка внутренних программ и убеждений

Проработка внутренних программ и убеждений

Проработка внутренних программ и убеждений — это процесс осознания и изменения тех мыслей, установок и верований, которые формируют наше поведение и восприятие мира. Эти программы часто формируются в детстве и могут стать непреодолимыми барьерами на пути к счастью и самореализации.

Почему не все приходят к проработке?
Многие люди избегают этого процесса из-за страха перед самим собой и предательства своих внутренних желаний. Они могут не осознавать, что их текущие убеждения и программы мешают им жить полной жизнью. Часто бывает легче оставаться в зоне комфорта, даже если она не приносит удовлетворения.

Схема “Дух и его вытеснение”

1. Дух: Это наша истинная сущность, источник внутренней силы, интуиции и творческого потенциала. Он связан с нашим высшим “Я” и служит компасом на пути к самореализации.

2. Вытеснение духа: Это процесс, при котором мы подавляем свои истинные желания и чувства из-за внешних факторов, таких как общественные нормы, страхи или травмы. В результате дух “вытесняется” из тела, и человек начинает жить в соответствии с чужими ожиданиями.

Подселение сущности
Подселение сущности — это явление, при котором внешние энергии или сущности могут влиять на наше поведение и эмоциональное состояние. Это может произойти из-за сильных эмоциональных переживаний, травм или даже воздействия других людей. Когда дух вытесняется, пространство в теле может быть заполнено этими чуждыми энергиями, что приводит к внутреннему конфликту и дисбалансу

Процесс проработки
1. Осознание: Первый шаг — это осознание своих внутренних программ и убеждений. Это может происходить через медитацию, journaling или работу с наставником.

2. Анализ: Важно проанализировать, откуда берутся эти программы. Это может включать в себя исследование детства, семейных паттернов и влияния общества.

3. Эмоциональная проработка: Через различные техники, такие как эмоциональное освобождение, работа с телом или психотерапия, можно освободиться от негативных эмоций и переживаний.

4. Замена убеждений: После осознания и проработки старых программ необходимо создать новые, более позитивные установки, которые будут поддерживать и вдохновлять.

5. Интеграция: Завершив проработку, важно интегрировать новые убеждения в свою повседневную жизнь, что поможет вам стать более целостной и гармоничной личностью.

Этот процесс требует времени и терпения, но он приводит к глубоким изменениям и внутреннему освобождению. Вы не должны проходить его в одиночку — поддержка наставника может значительно облегчить этот путь.

О медитации: mindful-be.com

Ответственность

Какую самую важную вещь вы всегда носите с собой?

Человек часто стремится к свободе, но упирается в порядок или протест установленный обществом.
Это лишь показывает, то что так как живёт общество не может быть мерилом правды и подражание этому обществу не может быть путём к свободе.

Чувство свободы исходит всегда изнутри, оно во все времена подавляется обществом.
Поэтому важно прийти к себе и почувствовать источник в себе и тогда тебя не будет беспокоить никакое из обществ когда-либо окружающее или воздействующее на тебя.

Помни, что каждый уникален сам по себе, каждый наделён определенными свойствами и уникальным способом проявлен и в этом мире.

Если ты всё время стремишься быть как кто-то это лишь сигнал о том, что ты не в себе и добровольно отдаёшь ответственность за то, что чувствуешь ты кому-то ещё. Всегда будет кто-то кто воспользуется твоей безответственностью.

Не оставив себе ответственность за себя и свою жизнь, выбор и так далее, ты будешь использован и в этом только твоя вина.

Так как никому нет дела до того, что ты чувствуешь даже тебе самому. В таком случае твоя жизнь никогда тебе не принадлежала.

Желаю всем прекрасного бесконечного сейчас.

Мотивация к самопознанию

https://youtu.be/6Y5Y_3AykAU

О медитации: mindful-be.com

Избавление от негативных мыслей и эмоций

У меня к вам 5 вопросов:

Испытываете ли вы сильные эмоциональные реакции?
Вам приходится снова и снова решать одни и те же проблемы в отношениях?
Сталкиваетесь ли вы с саботажем собственных усилий по достижению успеха?
Сдерживает ли вас негативный разговор с самим собой или у вас низкая самооценка?
Избегаете ли вы того чтоб быть уязвимыми и имеете трудности в том чтоб доверять людям?

Если вы ответили «ДА» на любой из этих 5 вопросов, это может указывать на неразрешенные эмоциональные травмы и непроработанный стресс из вашего прошлого.
Хорошая новость в том, что гипнотерапия может помочь.
После всего лишь одной сессии большинство людей говорят, что испытывают огромное облегчение.
Позвольте мне провести вас в успокаивающее путешествие, предоставив вам возможность найти исцеление и внутреннее умиротворение и после вы сможете выполнять это самостоятельно в любой момент вашей жизни.

О медитации: mindful-be.com

Жить

Что вы предпочитаете, приключения или безопасность?

В жизни ничего не бывает постоянного так как всё меняется и вынуждает нас сделать свой выбор. Если мы держимся только за безопасность, то тем самым создаём внутренний противовес и рано или поздно жизнь поставит перед приключением, которое не удастся избежать.

Сложно сказать, что именно предпочитаю я. Ведь приключения заканчиваются и комфорт тоже. Без одного или другого жизнь сама по себе невозможна.

Так что своевременно наслаждаемся имеющими обстоятельствами и проживаем опыт, а приключения и комфорт всё время с нами. Если кажется, что чего-то нет, то всего навсего ты на это не направляешь прожектор своего внимания.

О медитации: mindful-be.com

Observe the change and stay still.

It’s been more than half a year since I left Indochina. Many things changed in my life.
The amazing part is that I didn’t plan all of these changes. They happen naturally as you grow in your sense of being here and now.

Now, I am totally happy with what I have, wherever I am. I keep growing in all directions, and I don’t let my mind take full control of life but let it be part of it.

A few months ago, I could feel a bit of sadness in me about the idea that I had left “paradise.”
I realized that paradise destroyed the meaning of being for me. There was nothing that could make me satisfied with who I am and what I am doing.

I feel there is a huge difference in my perspective on life now and what I should do.
Too much comfort is good to have because, soon or later, it becomes your biggest desperation. You get a condition of mind that doesn’t understand who you are or why you live. It doesn’t matter what social status you have.

The human mind can make life seem stagnant, and if it becomes rotten, then you understand that there is no other way but to move and wash away all of those rotten, not working behavior patterns.

Silence the mind by observing the thoughts and feelings that arise. Stay still and see what you really are. Let the past go, and it will take lots of weight off you that you carry for yourself and those who taught you these misconceptions.

Get back to you and dance with the flow of life.
May love be with you!

How to silence the mind?

The mind is a pretty powerful tool that produces and contains different thoughts and entities.

Many spiritual teachings say that you should silence your mind. What does it mean?

Let me ask you a question:

When do you think the mind is silent?

Right, when it’s dead.

So until the body is alive, the mind is playing its role and performing its functions.
The functions of the mind are to think and analyze information that we receive through our senses and to help the body stay safe while it plays its biological role.
We should train the mind to get quieter. It’s impossible to make the mind totally quiet until you experience life in your body.

The common way is through meditation, which helps to observe the products of the mind. It means that while you sit there in silence, you notice thoughts that come to you, but don’t react to them. You just notice that thought.

Another way is to practice self-inquiry. To accomplish this, you should ask yourself a question about any thought that comes to mind: Who am I?

You shouldn’t answer this question.

It shocks the mind, and it will let any obsessive thought become quiet as you turn the volume down until this thought leaves the spectrum of your attention.

Doing so will cause a big change in your life.

There are authors who explain this practice in their books, and I would recommend checking them out.

1. Eckhart Tolle

2. Robert Adams

Wish you to have a wonderful moment now, dear human!

May love be with you!

Visit my website alshapovalov.com to find out more about mindfulness and my own observation of this beautiful life.

Are there toxic people?

The problem is not with people, but with the fact that we unconsciously choose them with a certain set of characteristics that will ultimately lead to an already familiar result, even if at a conscious level it is not desirable.

If, in childhood, you were ingrained in the pattern “without suffering, there is no happiness,” then each new partner will fall under criteria that will lead to toxic relationships. It will always seem that you are making the choice that you are striving for. In fact, you still don’t know who you are, and you are still learning the mechanisms of life through trial and error.

You see the source of desire or irritation, its merits and flaws, which are actually yours; you just cannot see yourself, so you see your own vices in others. The people around you reflect you in one form or another. This mechanism is the reason why we are able to understand each other.

The fact that there are conflicts and their frequent occurrence causes an uneven growth in awareness.

Awareness depends on some factors, but everything is not completely clear to me since there is no limit to awareness itself and factors change their functions as you move along the life path of growing awareness.

If you manage to turn your attention inward and keep it to yourself, then big changes will soon begin.

You will learn to feel your own body and mind.

After all, few, or perhaps many, people wondered why we were not given exact instructions for the body.

You will have to look for it yourself, listening to yourself. But how exactly do you do this? You ask.

The body wants pleasure, and the mind wants to know. So hear them by directing your attention inward.

You will think it’s crazy and a waste of time. You don’t yet realize that only silence means something in the world; everything is stored in it, and its meanings are broader.

May love be with you!

Visit my website alshapovalov.com to find out more about mindfulness and my own observation of this beautiful life.

Do you regret anything?

Life flows through us, and we are forced, passing it through ourselves, to react to the events that arise in it. Events themselves are neutral, but our reaction is always polar: negative or positive. Polarity is always relative. The richer our experience, the closer we are to the balance between polarities, which is synchronization with the flow of life itself.

Any experience is priceless in itself; it is important to realize what the experience you go through teaches you. Otherwise, it will repeat itself again and again.

Regret about something is a signal that the lesson has not been learned and you will have to deal with it again.

Solitude and meditation are two of the most effective ways to review past trials and look at your character’s life from different angles.

Accepting what was and is, forgiving others and yourself—this path seems difficult and sometimes impossible. Only fear can hinder this process of awareness and liberation from shackles.

What’s your biggest fear? Look straight at it, because most often we are afraid of what we cannot see.

May love be with you!

Visit my website alshapovalov.com to find out more about mindfulness and my own observation of this beautiful life.

Support me: https://www.buymeacoffee.com/alexshapov1