Tag Archives: здоровье

Доверяете ли вы своей интуиции?

Всем нам приходилось играть всевозможные роли в жизни, обусловленные социальной маской. При взаимодействии с другими мы отыгрываем два сценария: доминируй или подчиняйся.

В какой-то момент ко мне пришло осознание, что маски могут быть как уродливыми, так и прекрасными в различных сценариях жизни, но сквозь них созерцает нечто, что проявляется через все маски, отыгрывая свою уникальную роль. Это и есть то, что многие имеют ввиду когда говорят про интуицию.

Кто я на самом деле?

Из-за увлечения какой-то конкретной маской со временем внутри нас, на фоне эмоций, начинают проявляться приступы негодования жизнью из-за эмоционального истощения, что может привести к депрессии и другим расстройствам психики.

Часто бывает так, что эмоции приживаются в нас и расходуют жизненные ресурсы незаметно для нас, и причиной этому является неумение управлять собственным вниманием.

Существуют методы, такие как медитация, гипнотерапия, НЛП и прочие способы, которые упрощают и ускоряют процесс возвращения к себе, эффективно выявляя источник этих эмоций в вашем теле и освобождая от навязчивых, болезненных состояний.

С удовольствием окажу вам услугу в роли гида в мир вашего подсознания и практику медитации. Указанные методы гарантированно улучшают ваше эмоциональное состояние после всего одной сессии и помогут восстановить связь с собой.

Пишите в Телеграм @mindfulbe, запишитесь на сессию путешествие в ваше подсознание.

Любви вам к себе.

О медитации: mindful-be.com

От каких занятий вы отказались? Почему?

Я отказался от умышленного убийства живых существ.
Отказ от умышленного убийства и причинения вреда живым существам  это не только этическое или моральное, но и глубоко духовное решение, основанное на осознании единства со всем живым.

Во-первых, причинение вреда другим существам часто приводит к негативным последствиям для самого человека, существа. Эмоциональные и психические травмы, вызванные насилием или агрессией, могут вернуть человеку боль и страдания. Каждый акт насилия создает цепную реакцию, которая отражается на внутреннем состоянии самого агрессора. Живя в мире, где царит насилие, человек теряет возможность наслаждаться гармонией и взаимопониманием и навсегда погружает своё собственное существо в ад.
Как я писал в других моих статьях, что ад и рай это не физическое место, а состояние сознания здесь и сейчас.

Во-вторых, существует концепция взаимосвязанности всего живого, которую я прочувствовал на собственном опыте. Каждое действие, которое мы совершаем, имеет последствия, которые выходят за рамки нашего непосредственного окружения. Когда мы причиняем вред другим, мы нарушаем баланс, который поддерживает жизнь на планете. Это может привести к экологическим катастрофам, уменьшению биоразнообразия и разрушению экосистем и от последствий не скрыться никому и ничему.

В-третьих, отказ от насилия способствует развитию более глубоких и осмысленных отношений с окружающими. Вместо конфликта и агрессии мы можем стремиться к сотрудничеству и пониманию. Это, в свою очередь, создает более здоровую и устойчивую среду для всех форм жизни. Мы начинаем видеть мир не как арену для борьбы, а как сообщество, где каждый имеет право на существование и благополучие.

Кроме того, следуя этому пути, мы можем стать источником вдохновения для других. Наши действия могут побудить окружающих задуматься о своих поступках и, возможно, изменить свое отношение к жизни и окружающим. Так, мы можем создать цепную реакцию доброты и понимания, которая охватит всё больше людей и других существ.

В заключение, отказ от причинения вреда себе и другим живым существам это не только проявление чей-то личной этики, но и шаг к более гармоничному и осознанному существованию. Это путь, который ведет к внутреннему миру и способствует созданию более светлого и справедливого мира для всех.
Те кто выбрал путь боли и страданий, ваш выбор не есть правильным или не правильным, но цену за нарушения так называемого баланса придётся заплатить.

Да будут свободны и счастливы все существа во всех мирах.

О медитации: mindful-be.com

Какую свою особенность вы цените больше всего?

Стремление к свету и любви — это врождённая потребность каждого существа. Свет символизирует знания, понимание, тепло и безопасность, а любовь является основой для формирования связей и чувства принадлежности. Однако за агрессией и невежеством часто скрываются страхи, травмы и неопределённость. Люди и животные могут проявлять агрессию как защитный механизм, когда они чувствуют угрозу или неуверенность.

Понимание бесценности жизни играет ключевую роль в формировании здоровых отношений как с собой, так и с окружающими. Это осознание помогает людям принимать свои эмоции и ценности, а также уважать жизнь других. Умение обозначать чёткие границы позволяет избежать ненужной боли и конфликтов. Когда человек знает, что для него приемлемо, а что нет, он может защищать свои интересы без применения агрессии. Это создает пространство для честного общения и взаимопонимания, что в свою очередь способствует развитию любви и света в отношениях.

Действительно, бывают моменты, когда приходится делать трудный выбор между безопасностью своей жизни и необходимостью позволить себе столкнуться с потенциальным вредом. В таких ситуациях инстинкт самосохранения становится первоочередным. Каждый из нас сталкивается с обстоятельствами, когда защита своей жизни требует от нас жертвовать чем-то другим, будь то эмоциональные связи, комфорт или даже временное благополучие.

Иногда, чтобы избежать физической или эмоциональной угрозы, необходимо установить жёсткие границы или уйти из ситуации, которая становится опасной. Это может вызвать внутренний конфликт, особенно если мы стремимся к любви и пониманию, но безопасность собственной жизни и интересов всегда должны оставаться на первом месте. Пренебрежение собственными границами в угоду отношениям может привести к серьёзным последствиям, включая травмы и потерю самоуважения, что также может привести к саморазрушению

Важно помнить, что забота о себе и своих потребностях — это не эгоизм, а необходимость. Сохранение своей безопасности не только защищает нас, но и позволяет нам быть в состоянии заботиться о других, когда это возможно. В конечном итоге, понимание того, что наша жизнь и благополучие имеют высшую ценность, помогает нам принимать более осознанные решения и строить здоровые отношения на основе уважения и доверия. Это создает основу для более глубокого и искреннего взаимодействия с окружающими, когда мы чувствуем себя в безопасности и готовы открыться для любви и света.
Любви нам всем к себе.

О медитации: mindful-be.com

К чему вы могли бы прилагать больше усилий?

Каждый человек — это уникальный персонаж, который играет свою роль в театре жизни. Однако часто мы забываем, что именно мы сами создаем сценарий и определяем, как будет развиваться наша история. Отношение к себе и к своему персонажу напрямую влияет на то, как мы воспринимаем окружающий мир и как мир воспринимает нас.

С самого раннего возраста в нашу психику внедряются убеждения, сформированные обществом, семьей, культурой и опытом. Эти убеждения могут быть как позитивными, так и негативными. Например, если с детства нас учили, что мы недостаточно хороши, это может стать основой для низкой самооценки и неуверенности в себе. В результате наш персонаж начинает действовать в соответствии с этими убеждениями, что ограничивает его возможности и блокирует потенциал.

Когда мы неосознанно принимаем эти убеждения за истину, наш персонаж начинает жить по чужим правилам, игнорируя свои истинные желания и стремления. Мы можем стать заложниками своих страхов и комплексов, что в конечном итоге приводит к несчастью и неудовлетворенности.

Пересмотр отношений с собственным персонажем начинается с осознанности. Это значит, что мы должны осознать, какие убеждения управляют нашей жизнью. Для этого полезно задавать себе вопросы:

– Какие мысли приходят ко мне в голову, когда я сталкиваюсь с трудностями?
– Какое внутреннее «я» я представляю себе в различных ситуациях?
– Какие страхи и сомнения мешают мне действовать?

Ответы на эти вопросы помогут выявить убеждения, которые больше не служат нам. Осознанность позволяет отделить истинное «я» от навязанных стереотипов и чужих ожиданий.

  После того как мы осознали свои ограничивающие убеждения, мы можем начать работать над созданием нового сценария. Это включает в себя:

1. Переосмысление убеждений: Вместо того чтобы думать «Я никогда не смогу это сделать», замените это на «Я способен на большее, чем думаю».

2. Позитивная визуализация: Представьте себя в роли успешного и уверенного персонажа. Как он себя ведет? Каковы его мысли и чувства?

3. Действие: Делайте шаги к своей цели, даже если они маленькие. Каждый шаг укрепляет новую веру в себя и свой потенциал.

Пересмотр своих отношений с собственным персонажем — это не просто процесс самосознания, но и путь к свободе. Осознавая, как наши убеждения формируют нашу реальность, мы можем освободиться от ограничений и создать жизнь, соответствующую нашим истинным желаниям и стремлениям. Этот путь требует времени и усилий, но результат стоит того: более глубокое понимание себя и обретение контроля над своей жизнью.

О медитации: mindful-be.com

Что придает вам сил?

Синхроничность – это понятие, предложенное швейцарским психиатром Карлом Юнгом, которае описывает значимые совпадения, происходящие в жизни человека, не имеющие явного причинно-следственного объяснения. Эти события могут восприниматься как знаки или символы, указывающие на важные изменения или подсказки на пути духовного роста. Синхроничность помогает людям осознать взаимосвязь между внутренним состоянием и внешней реальностью, что может способствовать более глубокому пониманию себя и своего места в мире.

Духовный рост — это процесс саморазвития и самосознания, в ходе которого человек стремится к пониманию своего внутреннего мира, своих ценностей и целей. Он включает в себя практики, направленные на улучшение эмоционального и психического состояния, таких как медитация, осознанность и изучение философии. Духовный рост помогает людям стать более гармоничными, развивать сострадание и понимание к другим, а также находить смысл в жизни.

В процессе духовного роста гадания, гороскопы и карты Таро часто используются людьми для поиска ответов на жизненные вопросы и предсказания будущего. Эти практики могут давать временное успокоение и уверенность, однако они также могут привести к зависимости от внешних источников информации и, как следствие, к одержимости мыслями. Когда человек начинает полагаться на гадания, он может потерять связь с собственными интуитивными способностями и внутренними ресурсами, что мешает ему принимать самостоятельные решения и развиваться.

Гадания могут усугублять одержимость тем, что создают иллюзию контроля над будущим, хотя на самом деле все происходит из-за наших выборов и действий. Когда человек слишком сосредоточен на предсказаниях, он может упустить возможность активно формировать свою реальность. Это может привести к состоянию тревоги и неуверенности, так как человек начинает ожидать определенных событий, вместо того чтобы сосредоточиться на настоящем и принимать активные шаги для достижения желаемого.

Важно помнить, что духовный и материальный рост зависят от нашего внутреннего состояния и осознанности. Мысли и убеждения, которые мы выбираем, формируют нашу реальность. Вместо того чтобы искать ответы во внешних источниках, полезно развивать внутреннюю осознанность, доверять своим инстинктам и активно работать над своими целями. Это поможет не только избежать одержимости, но и открыть новые горизонты для личного роста и самореализации.

Запишитесь на первую консультацию уже сегодня!
Откройте для себя путь к внутреннему спокойствию и радости. Не позволяйте негативным эмоциям управлять вашей жизнью. Вместе мы сможем создать новую реальность, наполненную светом и осознанностью.

О медитации: mindful-be.com